Bootcamp

Pris:
1 200 kr
Inkl. 6% Moms
Art.nr:
P1831047
Antal:
Nästa Live Bootcamp: 6 veckor med sportlovsbonus!
Start vecka 5. Första löppasset live 29 Jan 2019
Den här omgången kör vi tisdagar 18-19 och fredagar 18-19

Vi börjar med 3 grundträningsveckor. Sen är det paus vecka 8 för sportlov. Då erbjuds alternativa träningar för de som är hemma under lovet. Vecka 9 kör vi igång som vanligt igen och fortsätter bygga starka löpare

-------------------

Löpträning med hund - Bootcampet är 6 veckors träning som tar dig och hunden från helt otränade till löpare. 

FAQ - Vanliga frågor (eller invändningar)

Du kan välja att genomföra bootcampen på ett sätt som passar dig:
1. Bootcamp Live Uppsala är liveversionen med tillgång till löpgrupp i Uppsala. Vi kör 2 pass i vecka. Startar ett antal tillfällen per år.
2. Bootcamp live online. Som onlinelöpare får du tillgång till den viktiga gemenskapen i vår facebookgrupp och genomför den faktiska träningen på egen hand. I livevarianten startar alla samtidigt och du får direktsupport av både instruktörer och andra deltagare. Startar ett antal tillfällen per år.
3. Bootcamp i egen takt är för dig som vill köra ditt eget race. Du får tillgång till träningsplan och all information men tar inte del av gemenskapen med andra som tränar samtidigt. Startar när det passar dig!

I bootcamp ingår 
- träningsplan med löpning, styrkepass och rörlighetsövningar speciellt anpassade för att göra dig som är helt otränad till en stark, skadefri löpare
- fysövningar för att bygga upp din hund till en stark löparkompis
- träning och övniningar för att skapa ett starkt löparteam av dig och din hund oavsett om du vill att hunden ligger framför och drar eller springer lugnt vid din sida
- information och tips kring utrustning
- tester för att se att din och hundens träning går åt rätt håll
- inspiration kring kost för träning

I de båda livevarianterna ingår dessutom:
- tillgång till vår facebookgrupp full av engagerade löpare som allihop gör eller har gjort samma resa som du
- tillgång till instruktörer som svarar på dina frågor under hela bootcampperioden.